halsobilaga.blogg.se

Jag heter Andreas och arbetar som personlig träning ute på olika företag men även på Feelgoods gym på Östermalmstorg i Stockholm. Sedan september 2015 har jag skickat ut min "hälsobilaga" till kunder och återkommande deltagare på gruppträningspass. Nu är det istället tänkt att dessa "hälsobilagor" ska finnas uppe på denna blogg istället så att fler kan läsa och så ni även kan läsa gamla bilagor.

Recept: Raw Chokladbollar

Publicerad 2017-05-01 21:47:00 i Allmänt,

De här chokladbollarna har jag gjort åt minst 15 personer och alla dessa personer tycker att bollarna är precis lika otroligt goda som jag tycker. Prova:
 
1
½
 dl 
agavesirap
 (finns 
på t.ex. 
ica)

2 
dl 
kakao


½ 
dl 
mjölk

½ 
dl 
kokosolja

½ 
dl 
cashewnörsmör
 / 
mandelsmör
 (finns 
på 
t.ex. ica)

4 
dl 
havregryn

2 
dl 
riven
kokos

½ 
tsk 
vaniljpulver
( finns
 på t.ex. 
ica)

1 
tsk 
flingsalt

‐
 Blanda 
agavesirap,
kakao,
mjölk
 och 
kokosolja 
i
 en 
kastrull 
och 
låt 
koka 
upp.

‐ 
Ta 
bort 
från 
värmen 
och 
tillsätt 
resten 
av
 ingredienserna.


‐ 
Rulla 
små 
bollar
 och 
låt
 vila 
i 
kylskåpet
 i 
cirka 
20
 minuter.




Receptet från en bok som heter: "Sött utan vitt socker".
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela