halsobilaga.blogg.se

Jag heter Andreas och arbetar som personlig träning ute på olika företag men även på Feelgoods gym på Östermalmstorg i Stockholm. Sedan september 2015 har jag skickat ut min "hälsobilaga" till kunder och återkommande deltagare på gruppträningspass. Nu är det istället tänkt att dessa "hälsobilagor" ska finnas uppe på denna blogg istället så att fler kan läsa och så ni även kan läsa gamla bilagor.

Resetips: Sorrento och Amalfikusten + Capri

Publicerad 2017-05-14 17:27:00 i Allmänt,

 
CAPRI
Här är utsikten från Villa San Michele uppe på Capri. En stor trädgård som är byggd av en svensk (Axel Munthe). Det finns många bilder att välja på Capri. Här är en:
Utsikten uppe från Villa San Michele


Båtar går dagligen både från Sorrento och Positano (säkert även Amalfi) till Capri. Sista båten tillbaka går ofta kring 17-18 tiden så det är bra att åka dit på förmiddagen så man inte får bråttom. Det går även att gå upp för trappor från stora hamnen (Marina Grande) till Villa San Michele. Trapporna heter Le Scale Fenice och det tar cirka 30 minuter att ta sig upp.
Le scale fenice
 
Havet runt Capri har en otroligt fin blå färg. Man kan ta en båttur runt ön där man passerar bergen "I Faraglioni" och får möjligheten att åka in i den blå grottan (grotta azzurra) ute i havet för ett tilläggspris på ca 10-15 euros. OBS: Är man där en blåsig dag kan det vara så att småbåtarna inte åker in i grottan. Allt är väldigt turistigt och fullt av folk på Capri - men det är värt att trängas för att uppleva denna ö.
I Faraglioni
Grotta Azzurra, den blå grottan.
 


POSITANO ligger mellan Amalfi och Sorrento. Närmre Amalfi. Fin strand och otroligt fin liten by och fint berg. Räcker med en halv eller heldag här. Fast det är ju så fint på kvällen när husen lyser som på bilden
Positano under solnedgång
 
Stranden i Positano på eftermiddagen.
Positano under sen eftermiddag
 
 


Från Amalfi kan man ta en buss upp till en liten by som heter Agerola och där man kan gå en stig uppe i bergen som heter Il Sentiero Degli Dei. (Path of gods) där man till slut kommer ner 2 km från Positano. Kan ta 3-5 timmar.
Någonstans i mitten av Sentiero degli dei
Påväg ner för Sentiero degli dei och mot Positano: hundratals (eller tusentals?) trappor.
 
 
La Valle Delle Ferriere heter en liten hike där man kan se massa små vattenfall. Riktigt mysigt. Det är bara gå rakt upp från Amalfi så kommer man dit, sen kan man gå tillbaks samma väg. Kan räcka med en timme om man vill det. På vägen upp kan man se några schysta ruiner också.
La Valle delle ferriere
 


Om man flyger till Neapel tycker jag helt klart att man ska spendera minst en halv/heldag där också. Fantastisk stad med väldigt varma och trevliga människor. Tåget mellan Neapel och Sorrento heter Circum Vesuviana och tar cirka 70 minuter. Ganska gammalt tåg. Kostar ungefär 3,50 euros enkel väg. Pizza äter du allra bäst i Neapel i gamla stan / centro storico (via tribunali heter gatan) inte allt för långt från centralen (Piazza Garibaldi). Centralstationen är däremot inte särskilt trevlig, så där ska man varken spendera särskilt mycket tid eller ha sitt hotell på. Gamla stan består av smala vägar med gamla butiker, vespor, pizzerior m.m. Ungefär så som man tänker sig att södra Italien är.
 
Världens bästa pizza. Jag rekommenderar framförallt pizzeriorna: Sorbillo och Da Michele
 
En trevlig gågata med massa butiker bland annat att rekommendera är Via toledo. När du går uppför den gatan närmar man sig gamla stan. Går man neråt hamnar man vid hamnen och dessutom fler shoppinggator. Vid hamnen hittas några fina hotell, ett kastell med en vacker havsutsikt mot Vesuvius
 
Nere vid hamnen i Neapel
 
 


SORRENTO
Il Giardinello heter en restaurang som min pappas kompis Franco och hans fru äger. Il Giardinello betyder "Den lilla trädgården". De har byggt en liten trädgård på en bakgata. Priserna på pastan ligger på runt 4-6 euros. Det mesta ligger på under 10 även fast kött och fisk ofta kostar lite mer i Italien. Den lilla gatan heter Via Accademia 9. Säkert 3 gator ifrån huvudgatan Corso Italia. Kan vara lite svår att hitta utan karta då den är lite gömd.

Andra fina restauranger där som är lite mer kostsamma:
Parucchiano Garden: Ligger på huvudgatan. Också en trädgård, lite större och mer elegant. Senast blev jag inte så imponerade av maten där, men har blivit tidigare iallafall. Kanske lite mer turistigt där.
Restaurangerna nere på Marina Grande (hamnen) är otroligt mysiga. Man sitter på en brygga ute på hamnen och njuter av maten och utsikten över vulkanen Vesuvius.
Jag har bara ätit där en gång faktiskt. Minns inte vilken min mamma brukar rekommendera.
Bar Syrenuse ligger precis vid havet med utsikt över Vesuvius. Magiskt vackert.
Hela Sorrento ligger uppe på ett berg så utsikten är alltid sagolikt vacker.

På tal om utsikt så måste man besöka Villa Comunale - en utsiktsplats som ändå ligger ganska centralt i lilla Sorrento. Det är nära Bar Syrenuse och har en fantastisk utsikt över havet och Vesuvius. Nedanför finns badbryggor där man kan hyra parasoll och dynor. Det finns även liggdynor i vattnet som är fastkedjade och riktigt härliga att ligga på. Badbryggorna är dock rätt dyra. Runt 18 euros per person. Men helt klart värt åtminstone en gång
Jag hittar tyvärr inga bra bilder på Villa Comunale varken egna eller på nätet. Jag har fler filmer därifrån istället.
 
 
Bada kan man även göra på Regina Giovana. Antingen promenerar man dit, ingen trevlig promenad däremot så jag rekommenderar bussen.
Bagno Regina Giovanna
 
 
Andra ställen som kan vara värda att nämna runtom i Amalfikusten:
 
 
Ravello är en väldigt mysig och finbergsby. Bussar går från Amalfi.
Vietri är den sydligaste delen av Amalfi.
 
Pompeii ska givetvis inte missas om tiden finns.Du når Pompei via buss eller tåget (circum vesuviana) från Sorrento eller Neapel.

Amalfi är väldigt fint. Har en fin katedral bland annat. Bra utgångspunkt för att ta sig runt.
Uppe på Vesuvius har jag inte varit ännu. Man tar bussen från antingen Pompeii Scavi eller Ercolano.
 
 
 
Några rekommendationer på maträtter eller smårätter du inte hittar lika bra här i Sverige:

Gnocchi alla Sorrentina (Gnocchi med tomatsås och mozzarella)
Cannelloni alla Sorrentina (Cannelloni med köttfärssås, ricotta och mozzarella)
Arancini (en liten fika som kostar 1-2 euros. Friterad risottoboll. Riktigt gott)
Mozzarellan får du såklart inte missa. Finns olika sorter. Prova Buffelmozzarellan från delikatessdisken. Annars funkar det fint att ta en förrätt på en restaurang: Insalata Caprese: Tomat mozzarella basilika olivolja. Magiskt. Jag hade velat lägga upp en bild på mozzarellan, men det finns ingen bild som kan göra den rättvisa.
Frukterna brukar vara riktigt goda. Persika och Aprikos framförallt. Tomaterna ska man inte heller missa, men de är faktiskt bäst på restaurangerna tycker jag.
Gillar man likörer så är Limoncello från början från Sorrento vilket kommer synas då det finns hur många butiker som helst som säljer olika varianter av det.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela